從五月中旬宣布三級警戒至今天的三個多月以來，大家都過得好嗎？我大約有兩個多月的時間沒怎麼出門，前陣子重出江湖，大家看到我往往會說..
大家：你瘦了耶
我：對，有瘦一點
大家：不是一點，瘦很多
（是說，我之前是有多胖啊😓..）
是的，我的確瘦了一點。
可惜我並沒有什麼特殊的瘦身方式可以介紹給大家，今天想和大家分享一個或許能夠讓您一生受益的思想方式，也是我過去兩個多月變瘦的原因。
大家告訴我，疫情期間每個人待在家裡都變胖了，怎麼你反而瘦了呢？我笑著回答：“人生就是要逆勢操作嘛”。其實，真正的原因，是因為這句看似簡單的話【別讓今天的壞事，趕走明天的好事】
疫情的突然來臨，讓各種如火如荼進行中的活動、計畫、會議、課程戛然停止，原本的規劃受到阻礙，焦慮不安的心，說明對大部分的人來說(包括我)，這種變化確實是件嚴重的“壞事”。人生難免有各種高低起伏，遇到“壞事”與低潮時，您是如何度過呢？
我們可以選擇每天鬱鬱寡歡，用食慾來填補內心的不安；也可以選擇逃避問題，用追劇打遊戲來暫時放飛自我，躲進男主角溫暖的懷抱。但是這麼做的結果是什麼？要知道，生命中所有“好事”與“壞事”都是一時的，都會過去。所以當我們意氣風發時不能忘了謙遜；一時失意也不要放棄希望。因為一切都會過去！當“壞事”過境，重新迎來希望曙光的時候，自己是否已經準備好，去把握住眼前的機會呢？
想一想，如果過去的兩個多月，我只是用追劇＆食物催眠自己，因為不用工作外出而生活作息大亂。那麼現在的我，可能正要忙於調整狀態、調整體態、調整心情，對於即將要到來的“好事”，大概只能失之交臂了。
【別讓今天的壞事，趕走明天的好事】，其實，成功者＆失敗者的差別，並不是成功者的人生更順遂，而是他們在失意時做了“逆勢操作”的選擇。因為如此，在過去的幾個月中，我利用看電視的時間跑滑步機、做腹部運動，運用其他閒暇時間靜心、看書進修、規劃未來。確保正向的心態、健康的作息、與日日精進的學習。於是在不知不覺間瘦了脂肪，另一方面，對於心靈＆佛法的學習也有了新的體會與啟發。
分享給大家，【別讓今天的壞事，趕走明天的好事】，這句話提醒我們，在人生低潮時，要更努力地為下一個高峰儲備實力。成功者的人生並不是沒有低潮，只是他們在低潮時做了正確的選擇而已。
也別忘了，感謝生命中這些沈潛的時刻，讓我們有機會成為“更好的自己”❤️～
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