【工作坊】「打包2018,期待2019」歲末の智慧之約

 


今天就要跟相處一年的2018說再見了,我們趁著最後幾小時,相約進行了一場「打包2018,期待2019」移除壞種子火盆活動。




2018年發生了好多事,不少童鞋也表示在過去一年經歷人生中較為挑戰的考驗。因此,今天我們透過短暫的放空,讓每位參與者各自回顧2018,檢視其中有哪些失誤的地方、可以做得更好的地方,將2018年種下的各種壞種子寫下來,再透過小小的火盆儀式,使用「移除種子」的四步驟練習將壞種子逐個消除!

活動一開始,潁子老師首先分享了他過去三年透過實踐種子法則,在「關係」、「夢想」、「智慧」、「財富」等各方面收穫的具體經驗。大大地增強了現場夥伴持續落實的信心!



隨後,她為夥伴們解釋壞種子如何能夠重置的邏輯原理,並詳細說明清除壞種子的方法 - 「重置三要素」每一個步驟流程,最後介紹透過火盆儀式,搭配「重置三要素」的實際進行方式。

重置壞種子三要素:

1. 智慧的理解
透過智慧的學習,了解種子&空性如何形成眼前的環境和各種生活經驗,並瞭解事物皆具備「空性」,因此沒有絕對的好與壞、是與非,只是帶著不同種子的每個人,在生活中各自的體驗與感受而已,而這些感受都是來自過去的種子。

基於這樣智慧的理解而了知:“我的這個失誤(不恰當得行為、語言或念頭)將導致未來的自己經歷不舒服的感受與體驗”,因而產生必須移除這個壞種子的決心!

2. 承諾(一段時間)不再犯
從上一階段智慧的升起,產生出這一步的行動,於是承諾要對抗自己的慣性,在未來一段時間之內,不可再犯下同樣的失誤!

3. 平衡的行為
過去的失誤已經造成,因此我們同時需要做一件相反的行為,也就是好種子,來平衡這個失誤。



緊接著,就進入火盆「重置三要素」的實作啦!

夥伴們踴躍地將需要移除的壞種子投入火盆中,搭配著意念觀想進行各自的沈思,只見大家井井有條地走到火盆旁,丟下紙條,在默默的走到旁邊與自己相處,過程特別美好有溫暖。今天的火燒得好美,現場熱情的氣氛伴隨著搖滾樂,讓參與的夥伴們特別投入在自我覺察、智慧理解和對未來的期許中。



整個活動進行2.5小時後結束,看見所有夥伴的眼睛都亮了起來!相信大家已經清除了過去沈重的壞種子,用輕盈的步伐迎向2019,繼續實現各自得目標與夢想~

在此祝各位~
2019豬事大吉、幸福又成功!


“自律,就是一種自我完善的過程,
其中必然經歷放棄的痛苦,其劇烈的程度,甚至如同面對死亡。

但是,如同死亡的本質一樣,
舊的事物消失,新的事物才會誕生。”


《少有人走的路》斯科特‧派克 / The Road Less Traveled by M. Scott Peck

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